血鹰也随意走进一个房间。盘膝而坐。拿出老头给的玉简。一丝精神力探入其中。一道炼气功法传入血鹰识海。一行行文字出现在脑海里,血鹰静下心来,海浪潮汐诀:
盘坐宁心, 松静自然。
唇齿轻合, 呼吸缓缓,
手须握固, 眼须平视,
收聚神光,达于天心.
进入泥丸, 降至气穴,
绵绵若存, 用之不勤
丹田气暖, 肾如汤煎,
气行带脉,炼己功全。
闭目冥心坐,握股静思神。
叩齿三十六,两手抱昆仑。
左右鸣天鼓,二十四度闻。
微摆摇天柱,赤龙搅水津。
鼓漱三十六,神水满口匀。
一口分三咽,龙行虎自奔。
闭气搓手热,背摩后精门。
尽此一口气,想火烧脐轮。
左右身辘转。两脚放舒伸,
叉手双虚托,低头攀足顿。
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